phục hồi tóc hư tổn

Phục hồi tóc hư tổn tại nhà chỉ bằng 3 bước cực đơn giản

Phục hồi tóc hư tổn nặng tại nhà không quá khó, vấn đề là thời gian và phương pháp phục hồi tóc hư tổn. Chỉ với 3 bước dưới đây, mái tóc của bạn sẽ đẹp trở lại như cũ mà không cần phải tốn quá nhiều tiền tại các salon tóc.

Phục hồi tóc hư tổn tại nhà chỉ bằng 3 bước cực đơn giản

Bước 1 : Giai đoạn ngăn ngừa hư tổn tóc

Ngừng mọi phương pháp làm tóc

Những người hay nhuộm tóc hoặc tóc tiếp xúc với nhiệt thường xuyên rất dễ bị hư tổn, khô xơ. Để phục hồi tóc, trước tiên cần phải ngừng sử dụng những phương pháp làm đẹp tóc này.

Tất cả những hóa chất dùng để nhuộm, uốn, ép, tẩy tóc đều không chỉ gây hư hại cho tóc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Nếu bạn muốn nhuộm tóc thì có thể dùng thuốc nhuộm tóc tự nhiên như lá móng, trà,…

Không gội đầu thường xuyên

Để phục hồi tóc hư tổn thì không nên gội đầu thường xuyên
Để phục hồi tóc hư tổn thì không nên gội đầu thường xuyên

Gội đầu nhiều sẽ làm trôi sạch lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, làm tóc hư tổn thêm. Do vậy, bạn chỉ nên gội đầu 1-2 lần/ tuần.

Nên lựa chọn dầu gội đầu phục hồi tóc hư tổn hoặc các nguyên liệu tự nhiên như chanh, bồ kết, vỏ bưởi,…

Tránh gội đầu bằng nước nóng hoặc lạnh quá và đừng quên xả tóc sau mỗi lần gội.

Tránh dùng máy sấy tóc

Sau khi gội đầu bạn nên lau nhẹ nhàng bằng khăn mềm, sau đó để khô tự nhiên, đừng dùng máy sấy. Nếu muốn nhanh thì có thể dùng quạt gió. Nhiệt độ từ máy sấy dù là mức thấp nhất cũng sẽ làm tóc bạn thêm hư tổn.

Hạn chế chải tóc

Chải tóc nhiều và chải bằng lược nhựa răng nhỏ rất có hại cho tóc. Vì vậy, cần tránh chải tóc nhiều, hạn chế chải khi ướt và nên chọn loại lược răng thưa.

Tránh tết tóc, buộc tóc

Đây là một cách phục hồi tóc hư tổn nặng khá đơn giản; bạn chỉ cần bỏ xõa tóc, buộc tóc lỏng hoặc buộc thấp. Nó còn giúp bạn ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu hoặc hỏng kiểu tóc.

Bước 2 : Giai đoạn phục hồi tóc hư tổn

Ủ tóc

Ủ tóc khoảng 2 tuần/ lần là cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả
Ủ tóc khoảng 2 tuần/ lần là cách phục hồi tóc hư tổn hiệu quả

Bạn nên ủ tóc khoảng 2 tuần/ lần, đây là cách phục hồi tóc hư tổn nặng bắt buộc phải có trong kế hoạch.

Bạn có thể ủ tóc tại tiệm hoặc tự mua kem ủ về ủ tóc. Ngoài ra cũng có thể dùng dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân thay thế.

Đắp mặt nạ tóc

Trong khi ngâm mình trong bồn tắm, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng tóc, những chất dinh dưỡng sẽ thẩm thấu vào từng sợi tóc, giúp tóc nhanh chóng được phục hồi.

  • Với tóc xỉn : dùng mật ong hoặc lòng trắng trứng.
  • Với tóc xoăn : chuối hoặc bơ.
  • Với tóc khô : sữa tươi hoặc sữa chua.

Dưỡng tóc

Sau khi gội đầu xong, tóc đã khô, bạn nên thoa một chút huyết thanh (serum) lên mái tóc, để bảo vệ tóc khỏi những tác động bên ngoài.

Bạn có thể mua chúng tại các cửa hàng mỹ phẩm hoặc dùng các loại dầu thay thế, như: dầu argan, dầu maroc, dầu jojoba, dầu trứng,…

Dưỡng tóc thường xuyên
Dưỡng tóc thường xuyên

Mát xa đầu

Mát xa giúp máu lưu thông tốt hơn, tóc bạn sẽ nhanh mọc dài và khỏe mạnh hơn. Không những vậy, cách này còn giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt.

Nên mát xa đầu hằng ngày, dùng thêm các loại tinh dầu như tinh dầu trà, hoa oải hương, gỗ tuyết tùng,…để đạt hiệu quả hơn.

Bước 3 : Giai đoạn bảo vệ mái tóc

Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp mái tóc khỏe mạnh từ bên trong, phục hồi tóc hư tổn nhanh hơn.

Uống nhiều nước mỗi ngày

Ăn nhiều thực phẩm chứa protein, chất béo lành mạnh, sắt, vitamin.

Tránh hút thuốc lá

Bảo vệ tóc

Luôn đội mũ, che ô khi đi ra ngoài giúp phục hồi tóc hư tổn
Luôn đội mũ, che ô khi đi ra ngoài giúp phục hồi tóc hư tổn

Luôn đội mũ, che ô khi đi ra ngoài. Những yếu tố như nắng, mưa, tuyết, sương mù hay là không khí khói bụi cũng gây hại cho mái tóc.

Khi bơi cũng nên dùng mũ bơi, tránh để xõa tóc vì hóa chất clo trong bể bơi cũng gây tổn thương cho tóc.

Cắt tỉa tóc

Với những ngọn tóc đã quá hư hại, bạn cần cắt tỉa nó đi. Mái tóc của bạn sẽ trông tươi mới hơn và phần tóc lành lặn khác không bị ảnh hưởng theo.

Trên đây là cách phục hồi tóc hư tổn nặng đơn giản nhất, bao gồm những bước và nguyên tắc cơ bản ai cũng có thể tự áp dụng tại nhà. Thời gian sẽ giúp mái tóc của bạn đẹp trở lại như xưa, vì vậy hãy kiên trì bạn nhé!

Bình Luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *